¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes seguir creciendo profesionalmente y no estar estresado todo el tiempo?
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[vc_row][vc_column][vc_video link=»https://vimeo.com/416410779″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=».vc_custom_1593509328304{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}»][vc_column_text]
Entrevista en Lleida TV, por Mariví Chacón (en catalán, de junio de 2015)
Siempre que corremos un riesgo y entramos en un territorio poco familiar o nos colocamos en el mundo en una forma nueva, experimentamos miedo.
Muchas veces este miedo nos impide que progresamos en nuestras vidas. El secreto consiste en sentir el miedo y hacer lo que queremos de todos modos.
Identificar el miedo, darnos cuenta que forma parte de nosotros y entender que no todo puede estar bajo nuestro control es básico para superar cualquier miedo.
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¿Por qué es importante trabajarse los miedos?
Porque en el origen de cualquier dificultad en la vida he observado que hay algún tipo de miedo. La mayoría de nosotros tenemos uno o varios miedos que nos limitan. El miedo nos impide avanzar, nos paraliza, porque nos impide tomar las acciones necesarias.
Los miedos pueden ser específicos como el miedo a hablar en público o miedo a conducir, miedo a cometer errores, empezar o terminar una relación, cambiar de profesión, volver a estudiar, a los accidentes, catástrofes naturales, animales, ser entrevistado, perder el trabajo, fobias… O inespecíficos como el miedo a avanzar o el miedo a no saber lo que quiero, el miedo al rechazo, al fracaso, al éxito, a destacar, a sentirme vulnerable, a sentirte engañado, miedo a cambiar, miedo a lo desconocido, a «atascarme»…
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1609348379792{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}»][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1609349202157{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}»]
La razón por la cual estoy haciendo esto es porque existen métodos para afrontar los miedos. Estos métodos pueden ser enseñados a todas las personas.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]En ambos casos, el miedo es una emoción que entorpece nuestro desarrollo personal y profesional; es negativo, destructivo y limita enormemente nuestras posibilidades de crecimiento.
La razón por la cual estoy haciendo esto es porque he comprendido que los procesos que han transformado mi vida son de tipo educacional y he llegado a la convicción de que existen métodos diversos para afrontar los miedos y que estos pueden ser enseñados a todas las personas.
(Esto no quiere decir que estemos a favor de ser temerarios. El miedo, en algunas ocasiones, puede ser necesario para nuestra supervivencia. Gracias a este hemos sobrevivido como especie, sin embargo, en muchas ocasiones nos excedemos con el miedo.)
Dado que todos somos seres humanos, compartimos los mismos sentimientos y el miedo no es una excepción. Cuando observamos la vida de otras personas podemos pensar que no temen a las situaciones nuevas. ¡No es así! Todos ellos han tenido que vencer una enorme cantidad de miedo.
Las personas que se niegan a correr riesgos viven con la sensación de temor mucho más intensa que la que experimentaría si afrontara los riesgos necesarios para sentirse menos impotente… ¡Lo que pasa es que la mayoría de personas no lo saben!
Cuando se ponen los medios para que suceda algo, no solamente el miedo se disuelve, sino que se obtiene un gran premio añadido: se progresa mucho en el camino de la confianza en uno mismo.
Como decía Susan Jeffers (probablemente la autora más reconocida sobre cómo vencer el miedo): «El punto clave es empezar a desarrollar la fe en ti mismo hasta llegar al punto de que puedas decir: «Pase lo que pase en cualquier situación yo puedo afrontarlo»».[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css=».vc_custom_1593509328304{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}»][vc_column_text]¿Cómo te sentiste después de leer esta entrevista? ¿Cómo podrías utilizar esta información para el futuro?
Muchas gracias, como siempre, por leer, compartir y ser tan amable en los comentarios de a continuación.
¡Sígueme y veamos lo que somos capaces de hacer! ¡Veamos lo que podemos hacer el en futuro!
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Con cariño,[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=»685″ img_size=»large»][/vc_column][/vc_row]
