[vc_row css=».vc_custom_1589186236399{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}»][vc_column][vc_column_text]En este vídeo te voy a contestar las preguntas más frecuentes sobre la ansiedad y el miedo que he recibido en mi email info@nuriabenedito.com. Este es vídeo extra de la serie “Las 6 claves para superar la ansiedad”, donde aprenderás a vencer tus temores en seis pasos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=»https://youtu.be/gG3w-vE4LX8″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1589186236399{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}»][vc_column][vc_column_text]1) El miedo que me paraliza creo que podría definirlo como miedo a destacar, a mostrar mis ideas abiertamente, a tener éxito, a ser un referente para otros. Hace que me quede en un segundo plano en muchas ocasiones y, al final, sienta frustración por no romper esa coraza. ¿Por qué tengo miedo a destacar?

2) ¿La meditación es buena para combatir la ansiedad?

3) Me quiero lanzar en un nuevo proyecto profesional como autónoma… Tengo ilusión, pero a la vez estoy muerta de miedo. ¿Cómo podemos evitar posponer siempre las decisiones complicadas?

4) Quiero que mi vida merezca la pena. Conseguir que todos mis propósitos se cumplan, entre ellos la salud de mi familia, ver a mis hijos felices, y laboralmente conseguir destacar. Empezar algún proyecto empresarial. Gestionar el estrés y la impulsividad en situaciones difíciles o cuando siento que no controlo. La opinión de la gente, lo que piensen de mí, el ruido en mi cabeza. Busco motivación y capacidad de superación. ¿Cómo hago que mi vida merezca la pena?

5) Me interesa saber si el Psi-Coaching podría ayudarme a coger las riendas de mi vida en cuanto a poner límites a mi familia y pareja… Soy una persona que mira antes por los demás que por mí misma, antepongo los deseos de los otros a los míos, me cuesta mucho decir NO y eso me ha creado un sin número de problemas a nivel de relación de pareja y personales, ya que mi autoestima está por los suelos… ¿Por qué me cuesta tanto decir no?

¿Hay alguna área de tu vida en la que te estés conformando por menos de lo que mereces? ¿Cómo podría cambiar tu vida si te valoraras más?

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Con cariño,[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=»605″][/vc_column][/vc_row]